Дневная температура в последние дни зашкаливает за 30 градусов. При такой погоде врачи настоятельно рекомендуют:
— как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца, на улицу выходить в головных уборах и одежде с длинными рукавами;
— пить не менее 2 литров жидкости в день и постараться исключить употребление спиртных напитков, а также жирной и острой пищи;
— избегать повышенных физических нагрузок;
— курильщикам свести к минимуму употребление табака или вообще отказаться от него, так как курение в жару резко увеличивает вероятность образования тромбов.
Людям с сердечно-сосудистой патологией в жару рекомендуется измерять артериальное давление не менее трех раз в сутки. При колебаниях показаний необходимо проконсультироваться с врачом.
Источник: Управление по связям с общественностью и СМИ администрации г. Владимира